Tăng chiều cao

Làm thế nào để tăng chiều cao cho người trưởng thành? đó là một câu hỏi thường gặp, đặc biệt là những người đã bước qua giai đoạn dậy thì. Có nhiều phương pháp giúp tăng chiều cao hiệu quả cho người trưởng thành. Tuy nhiên, được áp dụng nhiều nhất vẫn là cách tăng chiều cao bổ sung chất dinh dưỡng trong khẩu phần ăn hàng ngày kèm chế độ nghỉ ngơi hợp lý, luyện tập các bài tập tăng chiều cao và sử dụng thực phẩm chức năng tăng chiều cao.